Dor nas articulações e no corpo

Dor nas articulações: como é feito o diagnóstico?

A fim de fazer o diagnóstico da origem e da causa das dores articulares, o médico levará sua interrogação:

  • – Os tipos de dor e sinais clínicos associados.
  • – dor nas articulações durante o movimento?
  • –  Perda de mobilidade associada?
  • – Inchaço, vermelhidão, calor, cansaço geral, rigidez severa e febre:  EMERGÊNCIA médica .
  • – A dor é variável em intensidade, aparecendo de repente sem razão aparente ou gradualmente?
  • A dor é curta, dura alguns dias ou dura várias semanas?
  • – Existe rigidez após um período de inatividade, por exemplo, de manhã, quando você acorda?
  • – exames complementares:

radiografia, imagem médica, análise de sangue ou fluido da articulação, consulta de um reumatologista …

 

Dor nas articulações: como evitar como tratar?

A prevenção consiste em aliviar as articulações tanto quanto possível com alguns conselhos simples de higiene e higiene:

  • –  Reduza o excesso de peso .
  • –  Desportistas  :
  • um bom aquecimento, boa hidratação e atenção à intensidade das solicitações das articulações.
  • – Em caso de ataques repetidos de gota,  reduza o consumo de carne vermelha, salsichas, álcool e hidratação  +++.

 

Em caso de osteoartrite:

  • – Quando a dor estiver presente,  use calor com água quente ou almofada de aquecimento no local dolorido por 10-15 minutos 3 vezes ao dia .
  • O objetivo do calor é ativar a circulação sanguínea, que então promove o trabalho dos músculos e tendões e pode então aliviar a articulação dolorida.
  • –  Praticar exercícios de construção muscular adequados , exercícios prescritos por um médico ou profissional de saúde para não agravar uma articulação dolorosa.
  • –  Favorecer atividades aquáticas  porque neste caso, especialistas são unânimes para o controle da dor da artrite, a atividade praticada na água, evita colocar seu peso nas articulações doloridas .
  • –  Promova a massagem  porque os músculos são geralmente hipertensos porque a tensão muscular aumenta quando a dor se manifesta.

Em caso de artrite inflamatória:

  • – O resto !! É aconselhável evitar mover sua articulação ou, em qualquer caso, limitar seu uso.
  • – Frio ou quente ?! Se for uma nova dor de repente apareceu bem localizado com um inchaço, é melhor colocar um saco de gelo e consultar um médico imediatamente. Se é uma dor crônica da artrite inflamatória, então o calor é indicado com uma garrafa de água quente ou uma almofada de aquecimento.
  • – A mudança de dieta é válida apenas para a gota.
  • – Mantenha-se ativo: é aconselhável continuar com a artrite, respeitando seus limites e fazendo atividades que exijam uma articulação menos dolorosa.
  • – Mantenha uma atividade social para não se fechar e consulte o seu médico para um tratamento adequado.

O tratamento de dores articulares ocasionais e secundárias baseia-se essencialmente em tomar medicação para dor leve.

No entanto,  a dor nas articulações pode estar associada a muitas doenças potencialmente graves, como doenças crônicas, como  artrite reumatóide  ou  espondilite anquilosante .

É, portanto, imperativo consultar o seu médico ou um reumatologista para encontrar a causa da dor e estabelecer um tratamento adequado com anti-dor para o tratamento da crise, mas também um tratamento de base para reduzir a inflamação a longo prazo se necessário.

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Uma alternativa aos tratamentos orais é  usar cremes anti-inflamatórios ou géis  que possam ser aplicados sob  um curativo na hora de dormir ou durante o dia .

Drogas para um tratamento a longo prazo  podem ser tomadas a conselho de um farmacêutico, porque eles têm poucos efeitos colaterais, e medicamentos fitoterápicos também podem ser recomendados com virtudes inegáveis:

  • –  Cassis  : conhecido por suas  propriedades anti-inflamatórias .
  • –  Harpagophytum  : é uma planta nativa da África Austral e contém ingredientes ativos, harpagosides, com propriedades  analgésicas  e anti-inflamatórias.
  • –  Meadowsweet  que possui propriedades antálgicas e anti-inflamatórias.
  • –  A urtiga  : historicamente, nossas avs aconselharam reumatismos e pessoas com dor nas articulaes a rolar em um banho de urtiga! Tenha certeza, o Nettle agora existe em diferentes apresentações para tratar a dor.
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