Você quer ter um corpo estético? Entre aqui!

Você quer ter um corpo estético? Entre aqui!

9 de dezembro de 2018 9 de dezembro de 2018 – por Admin – Deixe um comentário
Ter um corpo atraente pertence aos objetivos mais procurados nas academias, mas o que é estética? Como você pode realmente distinguir entre um corpo atraente e outro que não é assim? A estética pode ser objetiva? Muitos problemas que exigem uma resposta. Vamos começar com o começo

O que é estética?
De acordo com a Academia Real de Espanha, a estética é definida como “pertencer ou relativa à percepção ou apreciação da beleza”. Portanto, a estética está relacionada à beleza, à arte. Não é um termo que se refere ao fisiculturismo explicitamente. Algo pode ser estético, não importa o quê. Uma escultura, um edifício, uma planta, uma tatuagem, até o universo!

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Mas corretamente, a expressão algo também diz respeito ao corpo humano. E acontece que todos nós temos o seu corpo e todos nós somos os únicos solicitados a mantê-lo durante toda a vida. E acredite em mim, no final, o corpo é o exclusivo que sempre será seu até o seu último dia. Nada vai importar para carros, celulares, casas, roupas … Não os pokemons que você tem no Pokemon Go.

O corpo humano é exclusivo em todos nós, não há dois iguais e são essas diferenças que nos fazem questionar quem tem um corpo atraente e quem não é, ou que corpo é mais atraente que outro. Se fôssemos todos iguais, a estética seria sem sentido, dado que não haveria oportunidade para comparação.

Oportuno, isso não acontece, somos todos diferentes, somos todos únicos. A diversidade é o que torna a presença divertida.

Como podemos determinar se um corpo é atraente ou não?
Como dizem coloquialmente “As comparações são odiosas” e acontece que determinamos que um corpo é mais ou menos atraente na funcionalidade do quadro de referência que todos nós temos. Nós criamos este quadro de referência da multidão que observamos na academia, na TV, em revistas … Do fenômeno de “Descobrir” os instrumentos sociais para informar e comunicar nos bombardeiam com imagens de indivíduos públicos com cada vez menos roupas e roupas Isso faz com que comparações.

Normalmente, tendemos a contrastar nosso corpo com as referências que associamos. Então, se estamos falando de massa muscular, o aspecto exclusivo que estabelece a proporção de massa muscular que você escolhe ou considera estética é a proporção de massa muscular que você tem atualmente.

Muitas pessoas que não treinam na academia, admiram modelos de roupas íntimas, futebolistas, atores … Alguns com abdominais visíveis e peitorais marcados é um ideal de beleza para eles.

Este seria um corpo atraente ideal para a maioria das pessoas. Mas o que acontece? Que quando você começa a treinar, você vê resultados em si mesmo. Neste momento você tem mais massa muscular do que antes e, em seguida, a distância entre você e seu quadro de referência foi encurtada. Seu ideal estético muda. É comum, neste momento, que você não seja sedentário como a maioria das pessoas, faz sentido que seu critério de corpo atraente também mude.

Agora você considera um outro tipo de corpo mais atraente, um corpo com mais massa muscular, um corpo mais importante Bem-vindo ao nosso mundo! Isso nunca vai mudar, você sempre vai querer mais e mais, você sempre terá algo para fazer melhor, algo que, sob seus critérios, poderia tornar seu corpo mais atraente. Isso é bom, você deve sempre ter objetivos, embora tenha que ser cauteloso como expliquei neste artigo.

A estética no fisiculturismo
A maioria das pessoas que treinam com pesos não pensa em fisiculturistas.

Aumentar a massa muscular e perder gordura no corpo é a essência do fisiculturismo. Portanto, se você levantar pesos para parecer melhor, você é um fisiculturista. Não é um fisiculturista profissional ou competidor, mas um fisiculturista.

A relutância para essa palavra aparece porque a multidão não quer se relacionar com aquelas pessoas que abandonam sua história popular para se concentrar em encontrar um corpo que achem atraente e, por isso, inventaram alguns termos para se referirem aos corpos que essas pessoas querem encontrar. como um corpo útil, marcado, tonificado ou atlético. Mas ninguém quer ter o corpo de um fisiculturista. Como se isso fosse tão fácil …

No planeta de fitness nasceu há algum tempo um fluxo chamado “Bodybuilding Estética”, que está triunfando o suficiente na Internet. Seus fiéis pensam que eles têm corpos muito estéticos . Eles são os novos ídolos das academias.

O pai dessa corrente, certamente é o falecido Zyzz, que ganhou muita notoriedade na internet por seu excepcional corpo e excentricidades que pendiam da rede.

Mas por que eles são a referência em relação à estética se os fisiculturistas especialistas de categorias superiores têm mais massa muscular do que eles? As proporções e a simetria marcam a distinção.

Proporções e simetria para um corpo estético
As proporções condicionam a simetria e a simetria está relacionada à estética. A simetria é interessante porque o nosso entendimento considera aqueles estímulos que indicam o maior potencial reprodutivo sexualmente atrativo. A simetria do corpo é um sinal inconsciente de um bom sistema imunológico, o que significa que o futuro pai ou a futura mãe terão menos chance de adoecer. Sim, esta é nossa compreensão básica, o homem é o resultado da evolução contínua e no passado a patologia mais ridícula poderia levar ao desaparecimento para o qual era essencial escolher o pai ou mãe de seu filho corretamente. A simetria do corpo pode ser vista no desenho de Leonardo concessões Vinci The Man of Vitruvius

Então, se já temos claro que uma simetria maior, maior estética (ou percepção de beleza) e simetria no corpo humano é representada na figura acima. Diga-me qual desses dois culturistas bem conhecidos é mais atraente?

À esquerda, Frank Zane, à direita de Markus Ruhl, os dois culturistas de elite correspondentes a diferentes idades. A distinção é evidente, certo?

O próprio Arnold Schwarzenegger, provavelmente o fisiculturista mais notável de todos os tempos, chegou a mostrar sua insatisfação com o caminho que o “bodybuilding moderno” transmite, onde a simetria e as proporções pararam de prevalecer apenas na massa muscular. E acontece que a simetria é uma seção fundamental no fisiculturismo e nos anos anteriores está sendo ignorada e estamos cada vez mais freqüentes para encontrar esses estômagos dilatados que, nas expressões de Arnold, resultam em corpos “semelhantes a garrafas”.

Conclusão
Ninguém questiona que a estética é uma questão muito pessoal e, embora o treinamento na academia possa ajudar a ter um corpo mais atraente, fazendo um trabalho nos locais corretos, nem todos os corpos são iguais. Agora você pode ler a segunda parte do artigo onde você encontrará as causas que aceitam para obter um treinamento atraente do corpo no ginásio, você vai aprender a concentrar os exercícios distinguindo entre homens e mulheres e você vai aprender a deduzir sua gordura corporal de uma forma muito simples Não perca!

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